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1314wzcom女性健康知识

2015-09-28 19:19:31  作者:妹妹1314 点击:

  

   稍微喝点酒

 

女性健康知识

 

  每天喝点酒精饮料有利于健康,571毫升,葡萄酒则是125毫升,烈酒可只能是25毫升。

 

  预防乳腺癌

 

  不断有研究结果显示,锻炼能够减少乳腺癌的风险,所以最好的预防方法就是穿上运动鞋,运动去!

 

  安全套套好

 

  在美妙的性爱之前,记得让男伴套上安全套。英国有一个调查发现,6%的年轻人在上次性生活中,要“做”了一会之后才会戴安全套,还有7%在床上狂欢没结束前就取下了套子。这些都会增加性传播疾病和怀孕的风险。

 

  控制好体重

 

  所有的减肥方法都只能归结成一句话:摄入多少卡路里,你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车,你加进去的油料,都要把它用完。车子不需要过量的油料,你的身体也是。

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