妹妹1314手机网

网站导航

女人吃什么抗衰老 女人多吃什么抗衰老

2016-10-02 11:01:38  作者:妹妹1314 点击:

  

  女人衰老的原因一缺气二寒气三肾亏调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。

  经常生气对女性的伤害①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。女人经期十三禁忌一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:性 生活。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:紧身衣裤。

  女人越吃什么越年轻①新鲜乳酪——抢救记忆力②金枪鱼 ——pk脂肪③蜂蜜——净化血液④橙子——增强免疫力⑤绿菜花——年轻心脏⑥鸡蛋——呵护乳房⑦燕麦片——降低胆固醇⑧花生酱——永葆青春

  女人贫血吃什么补血最快①黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。②胡萝卜:含大量维生素b、c,具有补血功效。面筋:含大量的铁质。③金针菇:含丰富的铁、维生素a、b1、c、蛋白质等。④龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。⑤萝卜干:铁质含量高。

  保养乳房的5类营养食物①补充脂肪:鱼、肉和豆制品。②补充水分:适量即可。③补充胶原蛋白:肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼。④多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等。⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。

  大养生补血食谱告别痛经①玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。②乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能。③姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。④姜枣红糖水具有温经散寒功

 

  妹妹1314健康频道http://m.mm1314.org/JianKang/综合发布,仅供阅读参考,欢迎收藏分享本条消息。

m.mm1314.org标签:女人吃什么抗衰老,女人多吃什么抗衰老,女人抗衰老,女人抗衰
m.mm1314.org热门评论 我也说两句
查看更多评论(1)
m.mm1314.org推荐阅读