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不自信怎么办

北京时间2020-07-05 22:18:23  作者:mm1314.org 

  

一、接纳自己

 

今天飞飞就来和各位姐妹聊一聊关于如何增加自信的问题,我认为增加自信分为三步走,第一步便是接纳自己。

 

1、接纳自己的身高

 

首先要接纳自己的身高,作为成年女性,身高多少基本上是无法改变的事情,对于无法改变的事情去下功夫,只能是自找苦吃。

 

我的一位师姐,非常爱美,但是身高只有158CM,其实这个身高不算矮,可是她对自己不自信,觉得自己矮,和她家先生一起去长城旅游,还是蹬着恨天高去了,结果可想而知,回到家脚早已磨出泡,半个月都喊脚疼。

 

后来她通过学习穿衣搭配,掌握了如何穿衣显高,从此以后再也没有因为身高问题而烦恼。

 

2、接纳自己的长相

 

我们的容貌是爹妈给的,如果说在20岁以前不美可以怪父母,20岁以后不美就只能怪自己了。但是不建议去整形。

 

有一个学员姐妹,家里非常有钱,她的老公非常喜欢明星范冰冰,她就飞去韩国把自己整成了范冰冰的样子。如果过几年,她老公喜欢上了李冰冰,那她该怎么办呢?接着把自己整成李冰冰吗?太过在意自己的皮相了,这种方式不可取。

 

其实我们每个人的长相都有各自的特点,就如美丽花儿一样,有的女性美丽像小雏菊般清雅,有的像牡丹花般富贵,有的像玫瑰般热烈,我们做真实的自己就好,小雏菊没有必要去羡慕牡丹花的华丽富贵,牡丹花也没必要强行装嫩去学小雏菊。

 

3、接纳自己的年龄

 

年龄是女人最不愿意提及的数字,每过一年也就老了一岁。其实年龄是个非常好的东西,如果你有用心认真的去生活,那么岁月带给你的一定是成长。

 

20几岁的时候是青春活力;30几岁的时候是成熟优雅;40几岁的时候是淡定从容;50几岁的时候充满智慧的光芒;60几岁的时候是和蔼可亲;70几岁的时候是硕果累累;80几岁的时候是安详天年。。。总之各个年龄段都有各自的美丽和精彩。

 

千万别活错了,20几岁去和40几岁比稳重,40几岁去和20几岁比容貌年轻,安住于当下,现在的你就是最好的你。

 

二、欣赏自己

 

欣赏自己是在接纳自己的基础之上,其实我们每个人都有各自的优点和缺点,并且很多优点和缺点往往是相关联的。

 

1、性格上的优点

 

比如我们的性格,有的人做事情非常的专一,一旦认定一件事情,就会义无反顾的坚持做下去,不管在这个过程中遇到任何困难。同理,把这股劲用错了地方,也是十头牛都拉不回来。如果我们多看优点,并且运用到正确的地方,那么缺点就可以忽略不计。相反如果只看缺点,那简直就没法活了。所以要多欣赏自己的优点。

 

2、外貌上的优点

 

外貌上不管是谁,都不是无可挑剔的,比如优雅女神奥黛丽赫本,平胸加42码的大脚;再比如健身女神张均蜜,再瘦都没有腰。

 

我相信真正看此文的你,也一定有自己外貌的优势,或许你有浓密的眉毛,大而闪亮的眼睛,性感的厚唇,亲切的笑容,整齐洁白的牙齿,纤细的手指等等。

 

拿出纸和笔来写下你所有的优点,内在的外在的至少十条,每天对着镜子夸赞自己,你会变得越来越美好。

 

三、爱上自己

 

发现自己是如此的美好,是不是感觉快爱上自己呢?姐妹们,你们平时是怎么对自己好的呢?给自己买漂亮好看的衣服,去吃一顿大餐,或者是去心仪的地方旅游。

 

1、去学习提升自己

 

飞飞认为爱自己最好的方式就是学习提升自己,从内打破自己才可以获得新生。

 

作为新时代的女性除了本身专业之外,最值得学习便是穿衣搭配,它可以提升你外在的形象,职场形象是走在能力前面的,好好的包装一下自己,使形象成为敲门砖,后续才有展示能力的机会。

 

还可以去学习一些和生活工作无关,但是可以养心的雅趣,比如书法、插花、古琴、茶艺等。做一个内外兼修的女人。

 

2、给自己用最好的

 

这个当然是在力所能及的范围内,比如你的眼睛最好看,那么就用最好的眼影、睫毛膏、眼线等去修饰它;如果你的手是最漂亮好看的,那么就给它用最好的护手霜,千万不可对自己吝啬。

 

作为女人,在家里你是老公的门面,你是孩子的榜样;在外面是可以独挡一面新时代女性,我们只有很好的爱自己,让自己的爱充盈,才能把我们的爱播撒出去。

 

一个对自己都不爱的女人,自己都没有体会过的东西,是无法分享出去。那样的付出,是牺牲,是委屈,并不是真正的爱。

 

3、筑造精神堡垒

 

作为一名女性,如果太物质,给人的感觉也是不美的。什么事或物都拿钱、利益等来衡量,太俗。比如新买一件衣服,逢人就说多少钱买,以利相交,必然也遇不见真正的朋友。

 

当然也不是说就不在乎钱,钱的多少或许可以衡量一个人价值,但不是唯一标准。更多的她的精神世界,是否有着利他思维。当什么事情都可以从利他这个角度出发,那么就可以是一个对社会有益的女性,而非自私自利。

 
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